加强腰背部肌肉功能，防止腰椎增生进一步加重，来缓解疼痛症状，可以动静结合，防止过劳，防寒保暖。
配合红外线照射，热敷，理疗，针灸，来缓解疼痛症状，坚持适当的体育锻炼，保持良好的姿势，有一定的治疗作用。
腰椎骨质增生到底怎么做
我去检查，发现得了腰椎骨质增生，不知道腰椎骨质增生到底怎么做？
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