颞颌关节紊乱还疼是怎么回事

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我是颞颌关节紊乱，前几个月有过后来好了这几天心情不好，有开始疼了，是怎么回事？

平常注意关节保暖，不要受凉，注意饮食，平时压力别太大了，规律睡眠，放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息。

受情绪影响，如果精神压力大，熬夜休息不好时也会加重，不能经常去按，也不能大张口，不能故意做损伤它的动作。

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