睡觉总是背痛是什么原因

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我最近觉得觉得背部疼痛，也没有受伤，睡觉总是背痛是什么原因？

平时可以多做颈椎运动，比如旋转、拉伸，要慢，每个动作做到位，到极限处有拉伸感后，再坚持几秒。

睡觉总是背痛考虑是背部肌筋膜炎，劳损导致的，需要改善不良的习惯，不要长期久坐低头适当的锻炼身体。

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