注意尽量避免熬夜,避免辛辣食物,不要吃甜食和奶酪,控制脂肪和糖类食品,多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。可以局部涂抹药物,是由于内分泌失调以及皮肤油水分泌不平衡等因素所造成的现象,平时养成良好的习惯。