如果是运动过量导致的肌肉酸痛,可以在家休息几天,不是吃一些抗炎药物,因为肌肉拉伤很容易引起肌肉炎症,服药的同时要戒烟戒酒。肌肉疼痛可以贴贴膏药,口服消炎止疼药,做做热敷,推拿按摩,理疗针灸,都可以。也可以做个磁共振看看。