平时要注意自己的个人卫生,饮食上一定要以清淡的食物为主,不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃一些有营养的食物。应是急性盆腔炎,及时到医院检查,及时治疗,特别是在经期期间一定要勤换卫生巾,避免受风寒,而且平时不要过度劳累。