出汗多睡觉不踏实怎么办

提问时间： 名医问答 4372 次阅读
我家宝宝今年13个月，头部出汗真厉害，晚上睡觉不踏实，还不爱吃饭，怎么办？

建议饮食营养丰富，多吃含铁多的食物，吃治疗和预防小儿食欲不振，消化不良之类的药，吃补钙，补营养的食物。

补钙和维生素，调理脾胃，增进食欲，不上火，平时适当户外活动晒晒太阳，补充两个月看看，饮食营养丰富些，多吃含铁多的食物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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补钙吃什么比较好

牛奶、豆制品、绿叶蔬菜补钙较好。牛奶钙吸收利用率高助骨骼，豆制品如豆腐富含钙，绿叶蔬菜如菠菜含一定钙且提供其他营养。但需适量，牛奶过量致肠胃不适，豆制品过量加重肾负担，绿叶蔬菜过量影响其他营养吸收。坚果、鱼虾类含一定钙可适当摄入，要避免高盐饮食以防钙流失。

名医问答 2020-02-24
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