平时要注意早点休息，平时卧床的时间不能太长而且还有注意锻炼身体，否则也会引起腰间盘突出的现象。
腰椎间盘突出是腰部疼痛，在弯腰的时候或劳累的时候，症状会加重，而躺着卧床休息以后会减轻，随着病情的发展也会出现腰部疼。
刚开始腰间盘突出都有什么症状
我有点不舒服，有点小疼感觉腰很累，刚开始腰间盘突出都有什么症状？
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