平时穿着不要太厚,防止上火或者是血液不通畅导致长痘痘。还要注意个人物品要经常清洗。背部痘痘可以使用物理治疗,可以在洗澡的时候进行按摩,然后再用跟海水浓度稍微少点的稀释过的盐水,在洗澡后用盐水在背部进行处理。