保持心情开朗乐观,忌动怒、忧郁等。戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。饮食上以清淡为主,忌辛辣刺激的食物。可以去医院复查个胸部ct ,:看看肋骨有无畸形,平常保持良好的生活习惯,多喝水,合理运动,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性食物。