每天可以多做一些扩胸运动，或者是胸部按摩，效果都很好，胸部按摩最好在每晚进行，月经期间也可以进行。
哺乳后丰胸可以从饮食中进行调理，也可以进行一些胸部的运动。从饮食中可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，像猪蹄，鸡翅，鸡皮。也可以多吃一些丰胸的水果，像木瓜都可以。
哺乳后丰胸的最佳方法
我现在过了哺乳期，但是发现胸部比较小，想知道哺乳后丰胸的最佳方法是什么？
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