颈椎病平时需要注意颈部的保暖，不要长时间低头，适当地做颈椎操，晚上睡觉的枕头，使用颈椎枕，平时多热敷颈部。
有颈椎病可以枕灰豆子枕头，平时需要注意颈部的保暖，不要长时间低头。同时，适当地做颈椎操，晚上睡觉的枕头，使用颈椎枕，平时多热敷颈部，按摩颈部，放松肌肉，帮助改善血液循环。
颈椎病可不可以枕灰豆子枕头
我最近一段时间头疼，去检查是颈椎病，颈椎病可以枕灰豆子枕头吗？
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