平时不要经常坐着,有空锻炼下。注意热敷和保暖。每坐1个小时就要起来伸伸腰,转转腰就可以。平时多冲热水澡。
腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,不能明确诊断。建议依据常见的可能因素到医院专业科室检查,以做出明确诊断。
平时不要经常坐着,有空锻炼下。注意热敷和保暖。每坐1个小时就要起来伸伸腰,转转腰就可以。平时多冲热水澡。
腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,不能明确诊断。建议依据常见的可能因素到医院专业科室检查,以做出明确诊断。