腰部酸胀疼怎么办

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我腰部最近出现麻木，现在好了，不过总感觉偶尔会酸胀，部位不在后腰，向前部分靠近，腰部酸胀疼怎么办？

一定要多注意休息，在工作的时候要注意劳逸结合，如果感觉腰比较疼痛的话，可以简单做一些腰部运动。可以扭腰，不要长时间的保持一个动作。

反复出现的腰部酸胀疼麻木，需要排除腰肌劳损或肝胆疾病引起的可能，进一步检查肝胆B超，甚至腰ct。因为是偶尔出现的腰部不适感，考虑与姿势不正确，腰肌劳损，腰间盘病变，或肝胆方面有关，先完善检查，再对症治疗。

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