可以先多锻炼锻炼屈伸动作,多用手指抓东西,也可以做一些针灸等理疗,必要时可以去医院做一个复查。
如果有条件的话可以继续使用药物治疗,平时需要多锻炼,可以先去医院做一个核磁共振复查一下,避免出现其它症状。