可以多食用一些含钾高的食物，比如说：油菜、木耳、香菇等等，平时要注意保持情绪的稳定，避免情绪波动过大。
平时要注意饮食的清淡营养，每天的食盐摄入量是5克，并且尽量不要吃动物内脏，不要食用动物性油脂，可以多吃一些鱼类、鸡、鸭等禽类。
青少年高血压怎么治
我最近这几天有点高血压，我很担心我的身体，青少年高血压怎么治？
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