在日常生活中注意,可以去多做颈椎保健操。可以通过保健操的适当的功能锻炼可以减轻颈椎病的症状。考虑是颈椎病,颈椎病的症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、甚至视物模糊、吞咽困难等。