建议多喝水,多吃蔬菜水果,洗脸用温水香皂,忌辣的、甜的、酒、油腻的,保持大便通畅,化妆品用乳液,注意保持足够的睡眠。孕妇舌苔发黑是有胃火造成的。可以多喝水,多吃青菜。爆痘是长了痤疮,痤疮与年龄有关,青年是油质分泌旺盛时期,是正常的。