首先注意不吃辣椒鱼虾,注意保暖,其次注意休息,避免长时间的行走,避免久坐久站。如果没有明显效果,尽早去医院检查。这个考虑有可能是由于结节性红斑引起的。可以口服一些消炎的药物治疗,局部涂抹膏药治疗一段时间看看。