日常要经常做纠正腿部的运动，要长期坚持，不能半途而废，还要注意三餐的营养均衡，不能偏食，要注意休息等。
双手叉腰，上身直立，双腿张开15厘米，脚尖微向外，吸气时两膝靠拢下蹲，深蹲并停留片刻，腿部肌肉紧绷，呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
o型腿严重有什么办法矫正
我天生O型腿很严重，走路姿势特别难看，不知道有什么办法矫正？
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