一定要积极的端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长期伏案工作,适当的进行体育运动锻炼,增强身体免疫体质。可以引起的,这种情况上肢会有症状,可能出现手指麻木无力、视物旋转、头痛、头晕等,如果是较为严重,还可能压迫脊髓,引起四肢无力、行走不稳等。