增加活动量,可以多跑跑步跳跃一下,以及多走走楼梯。避免憋尿。进食时不宜吃的过饱。饭后可以外出散步。右边肾脏疼痛最常见的原因就是肾脏疾病,比如囊肿,结石都可以引起肾脏的疼痛不适。比如输尿管结石可以导致腰腹部剧烈的胀痛。