食用盐越晚加越好,对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐,炒菜或做汤时,待快熟或出锅时再放盐,这样效果更好。如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病,要严格控制饮食中的盐摄入量。
食用盐越晚加越好,对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐,炒菜或做汤时,待快熟或出锅时再放盐,这样效果更好。如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病,要严格控制饮食中的盐摄入量。