不能吃刺激性的食物，尽量少沾凉水，一定要注意多加休息，注意要保暖一定不要受凉，适当的锻炼一下。
月子期间产妇内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变的较松弛。
做完月子肚疼腰疼什么情况
我最近坐完月子，肚子和腰开始疼，做完月子肚疼腰疼什么原因？
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