冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
脚抽筋是因为缺钙引起的，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。
脚抽筋什么原因
我最近脚一直抽筋，非常疼，特别的难受，脚抽筋什么原因？
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