平时也可以适当做一些锻炼缓解疼痛，要注重对骶椎的保护，避免过于疲劳，可以佩戴护具对骶椎进行一定的保护。
产后臀部尾巴骨痛是由于局部肌肉筋膜导致疼痛，局部多热敷，可以用活血化瘀类的软膏进行按揉，贴点膏药缓解疼痛。
臀部尾巴骨痛是怎么回事
我是顺产生的孩子，现在坐着尾椎骨会痛，躺着翻身也会痛，这是怎么回事？
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