何首乌泡水具有滋阴,补血的作用,适合阴虚病人服用,而且还可以促进血液的生成,可以用来治疗气血亏虚。可以喝的,平时可以吃黑芝麻,具有乌发的作用,用来治疗早白发,可以用来治疗各种原因而引起的少年早白发,例如血虚或者是肾虚。