多吃蔬菜和水果，如芹菜，卷心菜，香蕉，苹果等。不要进食油腻，辛辣，寒冷等刺激胃的食物，也可以适当的按摩肚子。
有可能是肠道功能紊乱，可以对症用药，不能好转的话及时医院就诊检查，平时饮食方面应以清淡类，易消化的食物为主。
饭后腹痛拉肚子什么原因
我经常饭后一小时内腹痛，拉肚子，断断续续已经一个多月了，拉完大便后肚痛能缓解，这是什么原因？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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