脚上长了骨刺应避免进行过多的负重活动,可以穿比较软底的鞋子。必要时可以吃一些消炎镇痛的药物,如果不缓解,就进行手术治疗。骨刺是人随着年龄增长,骨质发生了退行性改变,主要表现为局部的骨质增生,也叫骨刺。骨刺是人的一种自然的病理生理现象。