避免进食辛辣刺激食物,油腻食物、甜品、咖啡、饮料。避免饮酒、熬夜、精神紧张。合理安排饮食。多喝水,加强户外运动。去医院检查一下,看看是否属于疤痕体质。不要自己用手挤,平时做好面部清洁。可涂抹一些外用的药膏。