平时注意饮食调理,吃些易消化的饮食,睡前可适量散步,促进胃肠蠕动,平时注意戒烟酒,减轻胃酸分泌增多。考虑是胃炎伴反流性食道炎引起的症状,可以考虑是反流性食道炎引起的症状,春秋季节是胃病高发期,可注意保暖,