颈椎平时要注意避免久坐低头位,工作学习等伏案姿势时间不要太长,半小时左右抬头活动一下,别一个姿势不动,伸伸懒腰活动活动,转头做写‘’米‘’字动作,注意动作要和缓,不可粗暴。
颈椎病的治疗包括两种:保守治疗及手术治疗。临床上根据颈椎病的类型,从而采取相应的诊疗方案。根据颈椎病的类型及病情的轻重,选择是否保守治疗。当然大部分颈椎病,是选择的保守治疗。
颈椎平时要注意避免久坐低头位,工作学习等伏案姿势时间不要太长,半小时左右抬头活动一下,别一个姿势不动,伸伸懒腰活动活动,转头做写‘’米‘’字动作,注意动作要和缓,不可粗暴。
颈椎病的治疗包括两种:保守治疗及手术治疗。临床上根据颈椎病的类型,从而采取相应的诊疗方案。根据颈椎病的类型及病情的轻重,选择是否保守治疗。当然大部分颈椎病,是选择的保守治疗。