来月经前胸痛就不要劳累过度,心情要保持舒畅,穿棉质舒适的内衣,不要碰凉水,姨妈期间尽量不要洗澡。熬夜伤肝,肝主血调经,所以月经会乱。来月经前胸痛月经后消失,是正常生理现象,不要过于担心,是因为体内激素变化所致。