注意休息,多注意保暖,在月经来前禁食辛辣冷,没有做好受孕准备之前同房,一定要注意采取避孕措施。考虑是经期痛经,可以先观察看看,只要出血量和平时月经来潮时差不多,那不用担心,如果出血较多的话,及时去医院,再检查一个B超。