建议多注意休息，加强营养，保持良好的心态，补充身体所需的维生素，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一些富含维生素较高的食物。
产后脱发与产后体内激素水平变化有关系的，注意休息睡眠规律，哺乳期不建议吃药，大部分会慢慢恢复的。
产后脱发非常严重怎么办
我平时睡眠质量不是太好，天天半夜喂奶，产后脱发非常严重怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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