如果没有好转需要去拍个片子检查一下，避免长时间的活动、长时间站位或者坐，或者剧烈体育锻炼或者体育活动。以免关节突的错位再次出现。
扭伤比较常见，常见的扭伤部位有踝关节扭伤、膝关节扭伤、腰肌扭伤等。扭伤后可出现肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。
腰背胯骨扭伤怎么办
我今天在跑步的时候不小心腰背胯骨扭伤了，腰背胯骨扭伤怎么办？
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