注意适当的活动,不宜劳累和着凉,不要长时间一个姿势,不要剧烈活动等。如果继续任其发展可能会导致功能性障碍。最近感觉到大腿后侧的肌肉酸痛以及,腿部的肌肉酸痛,是由于臀中肌和梨状肌损伤造成的,可以通过,按摩和针灸的方法进行治疗。