不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需的营养和维生素。多喝水。远离过敏源。考虑是过敏,有可能是接触了什么东西导致的。接触粉尘,空气都有可能。可以去医院做过敏源测试,根据结果进行脱敏疗法。