半个月前不小心扭伤脚要怎么消肿呢

提问时间： 名医问答 2653 次阅读
我半个月前不小心扭伤脚，现在还是有点肿，要怎么消肿呢？

扭伤脚肿了之后，首先一定要立即停止所进行的任何动作，同时抬高患肢，避免过度下垂，受伤两天之内可以间断性冷敷。

踝关节扭伤初期制动休息，如果初期处理不好，未能完全恢复极易造成关节不稳定，导致再次扭伤，甚至创伤性骨关节炎。

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