如果没有明确拉伤,要做一下腰部CT或者核磁共振,如果是椎间盘膨出,需要及时治疗,近两周多休息,以卧床为主。如果是久坐,腰痛,左侧大腿有抽痛,要考虑腰椎间盘膨出,椎间盘膨出会压迫脊髓,会在腰部大腿上有麻木疼痛乏力酸困等感觉。