建议食富含蛋白质、维生素的食物，清淡饮食，禁忌辛辣、刺激性食物。
如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史。怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。
孕期什么时候吃燕窝最好？
我怀孕2个多月，妊娠反应稍微好点，想补补身体，孕期什么时候吃燕窝最好？
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