骨折首先要补充钙剂钙片等,饮食方面多吃鱼,虾类,骨头汤。采用山药,枸杞,黑豆,大枣,黑米煮粥坚持服用即可。是可以的。平时要注意不要老平卧,不易深蹲,注意饮食,不要出现便秘情况。可以口服促进骨骼恢复类药物促进骨折愈合。