肩部习惯性脱臼怎么去复健

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我最近这段时间总是肩部习惯性脱臼，应该怎么去做复健？

应增强肩关节肩袖肌肉的维持力量，切忌暴力锻炼，梯度增强，在恢复期期间严格被动牵拉及过分锻炼损伤关节。

没有功能影响可以不处理，有影响可以手术修复的。加强肱二头肌腱肌力，锻炼屈伸肘功能。肘关节做屈伸活动。

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