不要直接进行剧烈的运动,可慢慢的进行锻炼,一但感觉到疼了就停下几秒,然后再进行锻炼,可进行热敷来调理。跟手术有一定关系需要锻炼坚持练习伸腿,还可膏药外敷治疗。局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,调节身体机能。