不要吃冷饮和冰镇的饮料,在饮食上注意采取清淡易消化的食物,饮食多样化,多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜蔬菜。有可能是受凉了,也很有可能是妇科炎症,去医院做个B超检查看看子宫附件盆腔有没有异常,炎症能治疗的。