建议平时多饮温开水，养成每天一次大便的习惯，多食些粗纤维类食物，尽量避免辛辣干燥的食物，多食新鲜蔬菜水果。
腰酸，大便难解，可能是便秘引起的上述症状。建议您可以使用开塞露，但不能久用以免引起依赖性。
腰疼大便难解怎么回事
最近一段时间经常腰疼，大便难解，想问一下这是怎么回事？
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