平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟,还要注意颈部保暖,多做后仰姿势,枕头不要太高。
可以口服相关药物来治疗,随着年龄的老去,由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性骨质增生或退行性改变。
平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟,还要注意颈部保暖,多做后仰姿势,枕头不要太高。
可以口服相关药物来治疗,随着年龄的老去,由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性骨质增生或退行性改变。