大量运动之后的拉伸最为重要，在10~15分钟左右让才能肌肉足够的放松。同时还要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。
休息几天看看。晚上热敷一下，就想跑步后都是第二天感觉累，不想起床，而且经休息之后的，多注意休息。
没有剧烈运动却大腿肌肉酸痛是什么原因呢
我没有进行剧烈运动却感觉大腿的肌肉酸疼，是怎么回事呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
形态正常精子率13
下一篇
膝盖有点肿不疼不痒是怎么回事
形态正常精子率13
交感神经心跳快治疗方法
坐月子期间头皮痒有头皮屑怎么办
左手中指滑车关节出红
腰椎结核如何治疗
膝盖有点肿不疼不痒是怎么回事
食道疼是怎么回事呢
吃中药流产多久才会掉？
近视眼眼睛突出来怎么办
脚扭伤脚背肿了怎么办
孕中期经常宫缩怎么办？
名医问答
2019-01-10
去年做了人流今年又做有什么危害？
名医问答
2019-01-13
孕妇手疼怎么缓解疼痛
名医问答
2019-09-12
鼻子老是流鼻涕什么原因？
名医问答
2019-03-09
多囊吃英达35会怀孕吗？
名医问答
2019-01-15
孕妇可以吃灵芝鸡汤吗
名医问答
2020-07-18
椎管肿瘤普通核磁能确诊吗
名医问答
2019-11-17
椎体滑脱手术风险大吗
名医问答
2019-11-17
治疗风湿腿的办法有哪些
名医问答
2019-10-15
颞下关节盘穿孔该怎么治疗
名医问答
2019-11-29
有腰间盘突出不能做哪些运动
名医问答
2019-10-15