建议可以使用一些肠道益生菌，有利于改善一下的。平时的话要注意多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，而且注意生活规律，保持良好情绪来改善。
阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。同时由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。
阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。同时由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。
阴虚会引起便秘，需要在中医大夫辩证下，辩证论治。一般会有潮热，盗汗，便秘等等。建议采取中西医结合治疗，在医生指导下适当口服通便药物。