平时需要禁烟、禁酒。同时还需要避免过度手淫,养成良好的生活习惯。阴茎根部有个小硬疙瘩是阴茎硬结症导致的,主要表现为可以在阴茎上触摸到硬结,因为硬结的产生,可能会造成勃起疼痛,甚至会造成阴茎弯曲畸形可能。